在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出陈源回过头依然走在前面，不过他说出来的话，却让陶艺恨不得挖个地洞钻进去，因为陈源这句话，显然是发现她胯下的湿痕了，对于一个女孩儿来说，还有什么比这件事更糗的？打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任S记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始..